筋肉痛 
 
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アタタタ 中腰になるたんび アタタタ~タ~

土曜日 アサリ獲りに出かけました

夢中でずっと 中腰体制で掘り堀りしていたから

次の日 腰 お尻 太もも 辺り筋肉痛

二日目なのに まだ筋肉痛だよ

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